RER POP QUIZ: Ce obțineți când integrați bananele coapte …
Și făina de arahide?
Ultimele mele videoclipuri
Ziua de pregătire a maratonului 6
Ziua antrenamentului maraton 6. Actualizarea blogului.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 19 secunde
Urmatorul
Sfaturi de mască de față pentru a alerga, precum și pentru a merge afară
07:15
Trăi
00:00
08:21
01:19
Răspuns: Fericire, asta este. Sau s -ar putea să -l numiți telefonul cu făină de arahide cu banane, este la fel de mult ca tine.
Reţetă:
1 c. făină de grâu integral
1c. Făină de arahide
1/2 lingură. sare
3/4 linguriță. praf de copt
1/2c zahăr brun
1/2 iaurt grecesc
2 ouă sau 1/2c ouă bătătoare
1 1/2 c. piure de banane coapte
1/3 c. lapte de migdale
1 lingură. extract de vanilie
Directii:
Încălziți cuptorul cu 350 de grade.
Se amestecă făina, sarea, precum și bicarbonatul de sodiu. Într -un bol separat, integrați iaurtul grecesc, precum și zahărul brun până la integrare bine. Adăugați ouă, banane, vanilie, precum și lapte de migdale. Integrați ingrediente uscate, precum și umede.
Pulverizați tigaia cu brioșă cu spray antiaderent. Scoop se amestecă în tigaie. Coaceți aproximativ 18 minute (urmăriți -le pe ei, deoarece brioșele mele erau mari).
Și acum aveți brioșe de arahide cu banane proaspăt coapte la cuptor!
Îmi plac brioșele mele mari!
Aveau nevoie de un pic ceva, așa că mi -am înghețat mușcăturile cu unt de migdale de ciocolată.
Întrucât astăzi este mărturisirea joi, trebuie să mărturisesc că am adăugat chipsuri de ciocolată la bătutul care rămâne, precum și l -am copt ca o pâine mică. Am vrut să împărtășesc unele cu Ben, cu toate acestea a fost la fel de bine. Îmi pare rău Ben.
Mai devreme astăzi am luat prânzul la casă între instituție, precum și muncă. Deoarece am înțeles deja ce făceam la cină, am decis să fac parte din ea chiar atunci, astfel încât pregătirea pentru cină va fi mai ușoară.
Ieri am stors apa din tofu …
Și astăzi l -am completat cu un amestec de sos de soia, usturoi, Sriacha, precum și un pansament aleatoriu. Apoi, l -am copt la 350 timp de aproximativ 30 de minute.
Au ieșit atât de uimitor încât am sfârșit prin a mânca trei bucăți înainte de a mă îndrepta la serviciu. Um, presupun că pot să -l sun pe o gustare?
Deoarece practic mi -am stricat cina mâncând mai devreme, am mâncat resturi de aseară, precum și am mâncat brioșe pentru cină.
Gustări aleatorii la locul de muncă – CUC, morcovi, struguri, precum și amestec de cale. Gustările mele au fost la fel de interesante ca munca mea. Fabulos.
Întrebare: Te -ai uitat la televizor în această seară (aseară dacă citești vineri dimineață)? Ce ai vizionat?
Nu am vizionat televizorul atât de mult timp, sunt doar încântat să nu trebuiască să cercetez studiul?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune