după muncă astăzi am făcut o plimbare de 3 mile și am venit acasă la Ben să spălați vasele și să fac cină. Scor!
Acest lucru a fost cel mai bine pentru că am avut nevoie să ajung la magazinul de alimente de sănătate pentru unele lucruri de fibre pe care Jill vrea să le iau pentru că spune că sunt plină de rahat. Mi -am luat timpul plimbându -mă și m -am întors cu câteva lucruri noi distractive!
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Podcast recapitulează din 6 august
Și iată un nou videoclip cu o recapitulare rapidă de 3 podcast -uri pe care le -am ascultat ieri.
Podcast -uri recapitulate:
The Drama Club – Episodul din aprilie 2018 despre Monica Lewinsky și iulie 2018 episod despre Conan O’Brien și Ducesa de York Fergie. Lucruri interesante!
The Morning Toast Podcast – episodul de astăzi despre subiecte fierbinți, inclusiv E! Anunțul de știri potrivit căruia emisiunea va fi complet anulată (ori a fost schimbat puțin în ultima vreme, dar acum s -a terminat).
Juicy Scoop cu Heather McDonald – Interviu cu căpitanul Sandy de sub puntea Mediteranean
Mai multe videoclipuri
Urmatorul
Carte neortodoxă și recenzie Netflix
07:28
Trăi
00:00
08:21
07:26
Cina – mama mea ne -a trimis acasă cu Chilis verde duminică. Am plănuit să -l fac pe Chili Rellenos cu ei, dar i -am spus lui Ben că poate face propriul său lucru.
Întrucât nu am avut făină pentru a le scufunda, el a umplut chilisul cu brânză, le -a înfășurat într -o tortilă și apoi le -a gătit în ou. Nu ceea ce aș fi făcut, dar au fost delicioase!
De asemenea, am apucat o Zevia în timp ce am fost la magazin
Întrebați un Monican #43
Monica de la run mănâncă răspunsuri repetate: 1. Am pierdut în greutate și am ajuns cu o tulburare alimentară cu binge/purjare. Recent mi-am dat seama că am crescut cu 10-15 kilograme! Cum slăbesc?! 2. Am venit mai devreme decât în mod normal 10K – cum/ce trebuie să mănânc? 3. Ce naiba faci?
Lucruri subliniate în videoclip:
Recenzia mea cu centura de combustibil și recenzia Chocolk Chunk Chobani
Mâncare intuitivă
Simțiți -vă complimentar pentru a vă gândi cu gândurile dvs. despre ceea ce trebuie să mănânce înainte de începutul celor 10k!
Ai o întrebare? Trimiteți -mi un e -mail la RUNEATREPEAT la Gmail Dot Com
(Îl voi păstra anonim decât dacă îmi ceri să -ți dau un strigăt.)
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
AFC Half Marathon Race Recap și Fotografii
AFC Half Marathon Race Recap și Fotografii
American’s Finest City (San Diego) Rezultatele cursei de jumătate de maraton și recapitularea. Fotografii AFC Half Marathon. Alergând în
Vânătoare de ouă târzie de Paște
Vânătoare de ouă târzie de Paște
Rularea blogului de ouă de Paște. Idei pentru o vânătoare de ouă de confetti distractive cu retretorul meu de aur foarte roșcat și audio
Alergarea este cea mai bună modalitate de a slăbi, dar …
Alergarea este cea mai bună modalitate de a slăbi, dar …
Cum să slăbești alergând și să te bucuri în călătorie. Idei pentru a pierde în greutate cu alergarea. Cum să te bucuri să alergi și să te simți goo
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Unde să alergi pe Insula Marco Florida. Idei de rulare pentru călătorii și excursii pe plajă de vară. Blog Florida Run și
Cum se folosește metoda de rulare / plimbare pentru alergări lungi
Cum se folosește metoda de rulare / plimbare pentru alergări lungi
Cum să folosiți metoda de alergare/plimbare pentru antrenamentul maraton pe termen lung. Secret pentru jumătate de maraton și antrenament complet. De ce să alergi/să mergi mRețeta de mâncare mexicană sănătoasă și ușoară în jurul
Rețeta de mâncare mexicană sănătoasă și ușoară în jurul
Salut! Cum stă treaba? Alergi sau alergi în acest weekend? Mănânci? Mâncare mexicană ?? Ei bine, dacă iubești mexicanii
⚡ de Sharereaholic
.