mulțumit sâmbătă! Cum trece în curtea ta?
În această dimineață m -am trezit și s -a aruncat mai devreme pentru o perioadă lungă de timp. Am planuri uriașe, precum și necesare pentru a fi făcute la o oră bună. La 19 mile, viteză 9:03 – ar fi trebuit să se gândească mai repede la climă, precum și la teren au fost perfecte, cu toate acestea o voi lua. Unul dintre noii mei prieteni buni din Florida pe care îi văd în fiecare dimineață mi -a spus că o să se topească de când alergam atât de mult. I -am spus că alerg astăzi la 18 mile, așa cum mi -a spus „Uau! Noroc! ”
Cele mai noi videoclipuri ale mele
5 minute de alergare încălziți un
Încălzire rapidă pentru alergători. 5 minute de alergare se încălzește înainte de alergare. Exact cum să te pregătești să alergi. sugestii despre ce să faci înainte de a alerga
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 34 de secunde
Urmatorul
Apoi a dispărut – Recenzie de carte
04:20
Trăi
00:00
08:21
05:34
Apoi, am făcut ultima mea călătorie la DD. Am mers pe casă la aproximativ 2 km în timp ce vorbeam cu mama mea despre viață, libertate, precum și urmărirea …
Post-run Am primit un tweet care întreabă despre melodia mea preferată …
Este cam la întâmplare, cu toate acestea, întotdeauna sfârșesc prin a iubi câte o melodie. În mod obișnuit, voi alerga chiar să -l repet de mai multe ori dacă simt că mă ajută să continui. Astăzi, tonul alergării mele a fost foarte basul lui Nicki Minaj:
Ciudat, am descoperit această melodie înaintea Moșului la mare, precum și am împachetat -o pe iPod, deoarece am crezut că va fi bine. Am auzit -o astăzi, precum și recunosc că nu este o melodie excelentă, așa că am nevoie să șterg. Cu toate acestea, are un milion de ani, cine nu îi place un pic de Kelly de la salvarea de Bell Action?
Întrebare: Care este melodia ta a zilei?
Nu nu vă amintiți să vă conformați cu Run Eat Repetă pe Twitter?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Anul Nou mulțumit de la Run Eat Repetă!
Anul Nou mulțumit de la Run Eat Repetă!
Anul Nou mulțumit !! Mă întorc de la un timp liber, precum și vreau să vă trimit cele mai bune dorințe pentru 2022. Mi -a fost dor de tine, precum și de blogging, precum și de F
Rularea obiectivelor pentru lună – șablon de poveste Instagram
Rularea obiectivelor pentru lună – șablon de poveste Instagram
Cea mai bună metodă pentru a rula mai repede, mai bine, mai puternic este să stabilești un anumit obiectiv, precum și să faci un plan. Iată o poveste de poveste Instagram
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Unde să alergi pe Insula Marco Florida. Sugestii de rulare pentru călătorii, precum și excursii de vară pe plajă. Blog Florida Run și
Ce se întâmplă atunci când începeți să alergați la fel de repede
Ce se întâmplă atunci când începeți să alergați la fel de repede
Primul maraton pe care l -am completat simțindu -mă puternic și rapid a avut loc de când am văzut un bun prieten în timp ce am trecut linia de început. El traieste
Rulează în formă de dificultate Săptămâna 1 – Q&A online
Rulează în formă de dificultate Săptămâna 1 – Q&A online
Rulați în formă de dificultate de format online Facebook Session Q&A. Săptămâna 1 preocupări cu privire la alergare, precum și pierderea în greutate. Antrenament pentru frecvența cardiacă și
Exact cum să utilizați tehnica de rulare / plimbare pentru alergări lungi
Exact cum să utilizați alergarea / plimbareatehnică pentru alergări lungi
Exact cum să utilizați tehnica de alergare/plimbare pentru antrenamentele de maraton pe termen lung. Truc la jumătate de maraton, precum și antrenament complet. De ce să alergi/să mergi m
⚡ de Sharereaholic
.