am auzit un zvon că 4 iulie este cea mai proeminentă 5K, precum și 10 K Race Day of the Year! Acest lucru ar avea sens, deoarece Ziua Recunoștinței este destul de populară, cu toate acestea, starea meteo poate orienta o cursă în unele locuri. Așadar, astăzi vorbim despre ce să purtăm pentru una dintre cele mai proeminente zile de alergare distractive = Ziua de încredere în SUA.
Doriți să rulați un 5K sau 10K în ziua de încredere în sine?
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
Ce am mâncat într -o zi. Jurnalul alimentar de la un alergător care nu se antrenează în prezent pentru un maraton sau jumătate de maraton. Mic dejun, prânz, cină, precum și gustări plus sfaturi.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 14 minute, 26 de secunde
Urmatorul
Test de anticorpi Covid 19
05:19
Trăi
00:00
08:21
14:26
Cum să descoperi o cursă:
Consultați ziarul regional sau buletinul comunitar pentru curse mai mici.
Active.com are curse mai mari
Jumătate maratoane.net are jumătate de maratoane (căpitanul aparent este în clădire)
Ce să purtați într-o cursă de zi de încredere în sine
Albastru roșu, precum și alb:
Rezervorul de depozitare roșu (m -ar deschide din spate de la Fabletics) / pantaloni scurți de rulare albastru / alb roșu, precum și șosete de compresie albastră
Alb roșu, precum și albastru:
Rezervor de depozitare albastru / pantaloni scurți roșii / șosete de compresie cu stele, precum și dungi
Sau dacă doriți să fiți girly, precum și alergător-y în același timp-inspectați fusta Star Shimmer Blue
Accesorii optionale:
Fun Fun Red Headband // Flag bandă dezvoltată // Star Sparkly Headband
Tatuaje temporare!
Întrebare: Conduceți o cursă tematică din 4 iulie?
Goooooood Noroc!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune