pentru un motiv extrem de nefericit, toate fructele mele sunt prostii săptămâna aceasta. Înțelegeți că un pepene verde nu este minunat când mă durează mai mult de 2 zile! Toate celelalte fructe sunt și „eh” – afine, struguri, banane, mango – nimic minunat
Așa că l -am amestecat cu iaurt de vanilie pentru a -l face mai gustos. Destul de mare.
Ultimele mele videoclipuri
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători a
Tutorial rapid al corpului inferior pentru alergători antrenament A se mișcă. Aceasta include:
Sumo ghemuit
Lunge invers – corect
Reverse Lunge – Stânga
Lateral lunge – corect
Lateral lunge – stânga
Obțineți calendarul de antrenament din această lună pentru alergători acum pe Runeatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 9 secunde
Urmatorul
Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
08:21
Trăi
00:00
08:21
03:09
Am apucat câteva gustări, precum și m -am îndreptat spre muncă.
Din fericire, nu a trebuit să lucrez imediat. Am aranjat o ceară de sprâncene, precum și masaj la spa -ul sălii mele. Ahhhh … atât de bine. Noul meu Masseuse preferat a lucrat dracu din trupa mea IT, precum și viței. De asemenea, ea a declarat că Ben trebuie să -mi frece umerii în fiecare seară, deoarece acestea sunt strânse, precum și se dezvoltă mai mult la fel de mult pe cât alerg.
M -am uitat destul de încurcat pentru clienții mei – pielea de frunte roșie, precum și semne de pernă de masaj pe față! Pielea mea devine extrem de supărată atunci când fac ceară, precum și de cele mai multe ori sunt ars sau tăiat. (Această imagine a fost făcută 3,5 ore mai târziu, precum și încă sunt roșie!)
Am casă pentru a descoperi mexicanul să scoată! Munca lui Ben a avut un ordin elegant la prânz, precum și a adus resturile acasă. A existat o sărbătoare de fasole, orez, fajitas, chipsuri, precum și un recipient semnificativ de Guac. Voi transforma în curând ecologic!
Cinco de Mayo a venit devreme aici!
În acest weekend voi conduce PCRF Half Marathon. PCRF înseamnă Fundația de Studiu de Cercetare a Cancerului pediatric.
Unul dintre prietenii mei buni pe care i -am făcut cu blogging, femeia lui Heather are cancer. Puteți verifica o publicație despre starea actuală a lui Gabby aici. Ea va fi în tratament până în martie 2013. (Sursa imaginii)
Cancerul e de rahat. Dar, cancerul e de rahat în special pentru copii. Nu este mare cancer, nu mișto.
În acest weekend voi alerga cu Team Gabby. Nu am un obiectiv de timp. Nu mă voi plânge. Voi petrece 13 kilometri bucurându -mă de alergare, precum și de rugăciune, precum și de mulțumire lui Dumnezeu pentru toate binecuvântările mele.
Dacă vă simțiți atât de obligat, puteți dona aici la Fundația de Cercetare a Cancerului pediatric.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune