Bună ziua! ce mai faci? Ești gata pentru săptămâna 3 a pilei pe kilometri?! (Da, ești.) Ne adâncim în sezonul de sărbători cu toate cookie -urile și tratamentele și petrecerile și stresul. Este treaba ta să te mențină sănătos și echilibrat.
Ieri am alergat aproximativ 9 mile în jurul județului Orange. Vaca mea din stânga (viță/vițel/orice este termenul științific) a fost încă atât de strâns. Am încercat să -l întind și să -l strig și să fiu minunat și să -l masez, dar nimic nu funcționează. Așa că am tăiat ceea ce trebuia să fie pe termen lung.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Apoi a dispărut – Recenzie de carte
O serie de ascultare bună – Seria de recenzie de carte și podcast
Apoi a fost plecată de Lisa Jewell – disponibilă pe Audible, Amazon sau oriunde sunt vândute cărți.
„Atunci a dispărut” o ascultare bună? Iată recenzia mea!
Pentru mai multe recenzii, link -uri și sugestii, consultați Runeatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 20 de secunde
Urmatorul
Idei de mască de față pentru a alerga și a merge afară
07:15
Trăi
00:00
08:21
04:20
M -am întins foarte mult când am ajuns acasă în timp ce mănânc pepene verde și mă bucur de Bravo. Știi ce fac.
Un pic mai târziu, acești copii mici vindeau fructe ca strângere de fonduri pentru biserica lor. Nu voi renunța niciodată la Isus sau la fructe, așa că știi că am ceva.
Apoi, într -o răsucire ciudată a evenimentelor, planurile mele pentru jumătatea maratonului din Las Vegas (#stripatnight) au fost falsificate din cauza unei mici crize de ultim moment. Așa că, m -am îndreptat spre Palm Springs pentru a petrece ceva timp de calitate cu cel mai bun prieten al meu.
Nu puteți fi trist în ceea ce privește planurile falsificate atunci când acestea implică agățarea cu persoana ta preferată la un moment dat. (O să -mi văd nepoata în drum spre casă.)
Bonus: Soțul bestie -ului meu este un bucătar fantastic și este distractiv și sunt în regulă. Deci împreună ne echilibrăm pentru a face o persoană așa.
Noroc tuturor celor care conduc jumătatea maratonului Avenger și rock n roll las vegas jumătate sau maraton complet !!!!
GOOOOOOOOO !!!
Pile pe milele săptămânii 3 goluri
Care sunt obiectivele tale pentru această săptămână? Împărtășește -le în comentarii!
Nu uitați să raportați în fiecare zi pentru a rămâne la răspundere.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Pile pe Miles Running Challenge 2020
Pile pe Miles Running Challenge 2020
Provocare de rulare gratuită 2020. Pile pe Miles Run Challenge cu tracker de kilometri imprimat și sfaturi de rulare. Obțineți FR
cum să stabilești un gol de alergare pentru Pile pe Miles Challenge
cum să stabilești un gol de alergare pentru Pile pe Miles Challenge
Fișa de lucru pe Miles pe Miles Challenge. Cum se stabilește un gol de alergare pentru grămada de 21 de zile pe Miles Challenge. P. GRATUIT
Cât timp trebuie să fie pe termen lung și să fie cel mai bun lucru în mișcare de răspuns la întrebări și răspunsuri
Cât timp trebuie să fie pe termen lung și să fie cel mai bun lucru în mișcare de răspuns la întrebări și răspunsuri
Cât timp trebuie să fie timpul tău lung pentru o jumătate de maraton? IT Band Sydrome – Cât timp ați decolat de la alergare? Rrca coa
Milele în total și cel mai bun din februarie 2021
Milele în total și cel mai bun din februarie 2021
Cât de mulți kilometri ai parcurs luna aceasta? @Runeatrepeat Instagram TEMA pentru alergători. Cel mai bun alergare și mănâncă pentru
Rulați raportul pentru 6 – 12 mai
Rulați raportul pentru 6 – 12 mai
Salut! Cum a alergat și a mâncat săptămâna aceasta? AiciSunt rotunjirea mea de alergare, mâncare, amuzantă, aleatorie și actualizări de la altul
Pile pe mile 2021 – Provocare de alergare gratuită
Pile pe mile 2021 – Provocare de alergare gratuită
Provocare de alergare gratuită 2021. Pile pe kilometri pentru alergători de toate nivelurile. Obțineți calendarul imprimabil și planificatorul de masă
⚡ de Sharereaholic
.